中國跳水隊的天才少女全紅嬋參加了全國跳水冠軍賽，這次的比賽對全紅嬋來說非常重要，因為全紅嬋希望自己能夠在這次的比賽中檢驗訓練效果。在賽前，全紅嬋還是非常有信心的，大家也對全紅嬋寄予厚望，但最終的比賽結果令人非常失望，全紅嬋也傷心地哭了起來。
全紅嬋、陳芋汐兩個人一直到最后一輪才分出勝負。本來全紅嬋是處于領先位置的，但是沒想到全紅嬋在最后一個動作跳砸了，而陳芋汐的狀態保持得不錯，她逆轉獲得了冠軍，全紅嬋只能屈居亞軍。對全紅嬋來說，沒能奪得冠軍確實很傷心，但是這就是競技體育的殘酷。
全紅嬋在東京奧運會上表現得非常優異，為中國跳水隊奪得了十米跳臺的單人冠軍，
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并且還以466分的高分打破了世界紀錄。在東京奧運會結束之后，全紅嬋更換了教練，她的新教練就是奧運會的五金王陳若琳，但是陳若琳指導全紅嬋之后，
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全紅嬋的狀態一落千丈，多次輸給陳芋汐。
全紅嬋已經連續輸給陳芋汐多次了，所以有的網友認為對全紅嬋的失利最應該負責任的應該就是她的教練員陳若琳。陳若琳也被粉絲們稱為是全紅嬋團隊里邊最差的人。對此，
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網友向周繼紅喊話，那就是給全紅嬋換教練，
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如果全紅嬋不換教練的話，她真的可能很難出頭。
全紅嬋、陳芋汐這兩個人的競爭是非常激烈的，
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現在全紅嬋已經處于落后位置了。本來大家以為全紅嬋、陳若琳她們兩個人能夠組成強強組合，但是現在來看，陳若琳并沒有將全紅嬋帶到一定的高度。對于全紅嬋來說，現在必須要重新審視自己，只有這樣才能夠重新王者歸來。
全紅嬋的終極目標是在巴黎奧運會上衛冕。現在，距離巴黎奧運會還有一段時間，
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大家希望全紅嬋在這段時間里能夠好好地想一想自己到底差在了什么地方，弄清自己的問題所在，只有這樣才能夠重新歸來。希望全紅嬋能夠穩扎穩打，粉絲們也會繼續為她加油。期待著全紅嬋能夠創造新的驚喜。，
