2022年9月的上海，很多高校受疫情影響沒能如期開學，上海體育學院就是其中之一，這個狀況很長時間都沒見好轉。對于上海體院中國乒乓球學院副教授顧楠來說，最慶幸的是從10月開始國際國內乒壇大型賽事不斷，作為熱愛乒乓的人在大飽眼福之余，這一段奢侈的賽事密集期，也讓他和學生們枯燥的乒乓球網課多了很多內容——看直播，看重點比賽錄像，課上討論，課后留作業寫觀賽感受……真正的賽事觀摩比單純的紙上談兵終究鮮活得多。“運動專業的學生，實踐比理論重要。”顧楠盼著開學，上海體院是他奮斗了26年的地方，他從來沒像最近這兩年一樣，總要這樣久違校園，他盼著趕緊與學生們“重逢”，球臺邊才是他最喜歡的地方。
放棄職業道路，也是不錯的選擇
26年前，那是1996年的8月，
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全國少年乒乓球錦標賽（南方賽區）在杭州舉辦，13歲的顧楠代表江蘇隊出戰，迎來了自己人生中的第一個轉折點。顧楠是江蘇南通人，小時候體質較弱，喜歡乒乓球的父親就帶著他打球。從南通市體校到江蘇省體校，顧楠的打球生涯按部就班，也未曾有過波瀾，直到這次少錦賽。
那次比賽，顧楠的表現異常出色，拿到了男單和男團的雙料冠軍，也吸引了前來挑選隊員的上海體育學院教授徐增祺的目光。徐教授一眼相中了這個苗子，那一年的9月份開學，他就把顧楠帶到了上海體育學院附屬競技學校。那時候的顧楠還不知道，自己已經和上體結下了不解之緣。
帶著全國冠軍的榮譽，又被上海體院點名要人，
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顧楠也盼著自己能繼續往上走一走。在上體附屬競技學校的那幾年，在王艷老師的悉心指導下，他參加了很多全國性青少年比賽，也取得了一定成績，還多次入選全國優秀青少年的集訓。“但是中國乒乓球優秀的后備人才實在太多了”，回憶往事，顧楠已經不再為沒能進國家隊而遺憾。
剛工作的那幾年，
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顧楠經常兼做教練員和運動員參加比賽。
2000年，顧楠順利考上了上海體育學院，成為一名大學生。成年后的顧楠想法成熟了，他不再執著于職業乒乓球之路，“如果能夠成為具有高學歷的乒乓球人才，也是一種不錯的選擇”。他開始在正常的乒乓球訓練之外，更多地重視起文化理論課的學習，并且在本科畢業后繼續深造，一邊攻讀碩士學位，一邊開始帶著本科院隊和上體競校的小隊員們訓練和比賽，開始了“半工半讀”的日子。
看著那些像自己當年剛來到上體時一般大的孩子，顧楠知道自己的選擇是對的。事實上，在他2007年研究生畢業的時候，具有專業乒乓球水平的碩士研究生在全國也寥寥無幾。如果說一定要為自己熱愛的乒乓球事業做些什么，對于顧楠來說，用自己的學識和經歷去培養更多的人才，或許和自己到賽場上爭金奪銀一樣充滿誘惑力和成就感。
中乒院成立，人生第二個轉折
一邊讀研一邊帶隊的顧楠，畢業后很自然地留校成為一名教師。作為上體和競校兩支校隊的主教練，他既要帶隊訓練比賽，又要給本科生上課，日子過得格外充實——每天早上6點出操，上午上課，下午和晚上帶訓練，等到一天的工作結束已經是晚上八九點鐘了。在顧楠和隊員們的共同努力下，學院的女隊在2009年沖上了甲A，男隊也進入了甲級聯賽。
因為幾支隊伍處在不同的級別，出差成了顧楠的家常便飯，經常是幾支隊伍的比賽無縫銜接，顧楠一個個“趕場”后，回到上海已經是一個月以后了。那時候的顧楠還沒成家，“一人吃飽全家不餓”的狀態讓他把全部精力都撲在了工作上，就這樣忙忙碌碌地走過了5年，顧楠生命里的第二個重大轉折到來了。
2010年，國家體育總局和上海市人民政府共建共管、由國家體育總局乒羽中心和上海體院承辦的中國乒乓球學院成立了。這是中國第一所單項體育運動普通高等學院，
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也是世界上唯一一所以乒乓球為專業的高等學府。顧楠和原來上體乒乓球教研室的同事們以及乒乓球專業的學生們，全部轉到了中乒院工作和學習，這讓顧楠感覺自己在工作中跨上了一個新的臺階。
有了中乒院這塊招牌，學校的生源質量有了很大提高，有不少國家隊隊員也來到這里進修，這讓學校的比賽成績大幅提升。在2014年上海市第十五屆市運會乒乓球比賽高校組（高水平組）比賽中，中乒院取得了4金3銀2銅的歷史最好成績。
而對于顧楠來說，這個“重大轉折”更重要的意義是讓自己的教學訓練水平得到了極大提升，
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這得益于中乒院為學生也為教師提供了更豐富的學習機會。“我參加了很多高水平訓練營的教練員工作，如國際乒聯組織的‘希望之星’訓練營、2014年南京青年奧林匹克運動會賽前訓練營，并多次赴盧森堡參與中乒院歐洲分院的集訓工作，有幸與李曉東、張怡寧等頂級教練員、運動員一起共事，從中學習到很多先進的訓練方法和理念。”
中乒院赴盧森堡參與中乒院歐洲分院的訓練營活動，
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顧楠與李曉東、張怡寧等頂級教練員、運動員一起工作。
“剛留校工作那幾年，熱情特別高，但是經驗不足，在平時的訓練和比賽中總是急于求成，覺得學生的技術水平提高比我預期要慢很多。”直到在一次參加活動時與一位老教練的交流過程中，顧楠才了解到，即使是一名天賦較好的運動員，在解決一項技術問題時，從技術的動力定型到比賽中能夠熟練掌握并靈活運用，大概也要用三個月到半年時間。茅塞頓開的顧楠終于不再急躁，在掌握了運動員的訓練節奏后，帶隊訓練比賽的狀態和成績都越來越好，先后獲得了2017年全國乒乓球甲B聯賽男子團體第一名、2018年全國甲A聯賽男子團體第七名的好成績。
為師十八年，身教重于言教
今年是顧楠從教的第18個年頭，當年的上體學子如今也已經桃李天下。在一次畢業生和老師的聚會上，幾個學生向顧楠透露了一件上學時百思不得其解的事——顧導這么多年雷打不動6點出早操，從來就沒缺席或遲到過，我們除了盼下雨就是盼顧導生病，但他怎么從來不生病？學生和自己分別多年后的一句玩笑，讓顧楠哭笑不得，“我一直記得我的導師劉雅玲老師教導我們的一句話——教師要用自身的人格魅力吸引和引導學生，身教重于言教”。
身教重于言教，簡簡單單的六個字，做起來并非易事。顧楠除了在學生眼中有著“永不生病的鐵打身體”，更是把妻子和孩子也“賠了進去”。大多數老師的孩子都盼著寒暑假能和父母多一些相處的時間，但顧楠越到假期越要忙著帶隊訓練比賽，同為教師的妻子為了不給他增加壓力，一到假期就自己帶著孩子回到南通老家，顧楠索性踏踏實實住進了學校，和學生們摸爬滾打在一起，訓練和隊伍管理的效果都翻了倍。
2014年上海市運會中，中乒院取得了4金3銀2銅的歷史最好成績。圖中有不少大家熟悉的國家隊員，后排右四為顧楠。
除了言傳身教，必要時候的“直給”式建議顧楠也從不馬虎。“教育學生，首先要教他怎樣做人，人做好了，球技也會提高的。”正因此，除了傳授乒乓球技戰術和理論知識，顧楠也會根據學生自身的特點，給他們做四年大學學習和未來生活的規劃，同時更加重視和有針對性地培養學生的綜合素質和能力，“希望他們在今后的學習和生活中少走彎路，飛得更高更遠”。
事實上，無論飛得多高多遠，學子的心里總是對母校有一分牽掛，更何況從未離開的顧楠。去年11月8日，上海體育學院迎來了70歲的生日。連著很多天，顧楠在微信朋友圈里刷屏為母校慶生，“這里承載了我的青春，見證了我的成長，也是我職業生涯起航和我一直為之奮斗的地方”。2023年1月，顧楠也迎來了自己的“不惑元年”，他的生日心愿之一就是能以自己的點滴努力，為母校繼續攀上一個又一個高峰貢獻一份力量。
本文選自《乒乓世界》2023年第1期
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